洗髓功垂吊全过程视频洗髓功作用与功效
这几年,男性健康问题层出不穷,据报告,每5个男人就有一个1个男人的“哪方面”有问题,于是市面上出现了大量的治疗男人健康问题的机构,无一例外不是手术就是药物,层出不穷,不少男性也做不了不少尝试,最后的效果是有好有坏,这其中有一种功法产品,人们的好评率有90%,那就是洗髓功。
洗髓功分为6个步骤:吐纳,拍打,易筋经,垂吊和打坐、站桩、
吐纳就是吐故纳新的意思,把体内的浊气吐出去,把外面的清气吸进来,主要锻炼的是肺。练习吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精,精又化生气血津液,也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质基础——精气血津液。练习吐纳可以排出我们身体里的毒素,有解除疲劳、清新头脑的作用,吐纳缓慢柔和,配合意念能调理气血、放松精神。
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